Miércoles 22 de mayo de 19:30 a 21:00 h.

Conferencia Gratuita

"Mindfulness (Atención Consciente) y la Resolución de Conflictos"

Por el Prof. Ronald Siegel (Harvard University)

Mindfulness (Atención Plena, Atención Consciente o Conciencia Plena), traducción del término 'sati' de la lengua pali, es una modalidad de 'atención' que, cada ver más, se va aplicando a todas la actividades de la vida cotidiana; su práctica, mediante una serie de técnicas, tiene por objetivo mejorar nuestras habilidades de concentración y atención para no ser bamboleados por nuestro ruido interno (sensaciones, emociones y pensamientos) y los avatares de la vida moderna, cuya combinación da como resultado la 'sociedad del conflicto', en la que todos estamos inmersos, con nosotros mismos, en la familia y en los ámbitos laboral, económico y político.

Su aplicación en el mundo occidental comenzó en 1978 en la Universidad de Massachusetts, con Kabat Zin, mediante el programa 'Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés' (MBSR) y desde entonces se ha extendido a las más prestigiosas universidades del mundo, dando lugar distintos tipos de másteres e institutos de investigación; y, cuyos programas, avalados por la investigación científica, con las neurociencias a la cabeza, se aplican en los más diversos contextos que van de lo educativo a lo laboral, al proporcionar herramientas para la prevención y solución de conflictos.

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